划水的領悟

至從上次，超久沒更新。上次更新後，一直到過農曆年前跑去番薯很多次，但大概只有衝過兩、三次，而且天氣都不怎麼好。同時，每兩天去一次的健身房也停了很久。

一直到農曆年假期，初三開始連續衝了四天。
第一天，叫不到計程車，晚了一班火車，只衝了半小時，沒fu。
第二天，第一次去雙獅，有夠捲有夠炸，被像掛毛巾一樣的摔到板緣上。
第三天，北提，outside超級遠，inside白浪花超級強。怎麼游都出不去outside。
第四天，白浪花沒那麼強了，快游到outside的時候，肩膀終於炸了。
這四天，還是一樣划水划沒兩下就累了。當天，終於有人跟我說，可能是划水時手施力點不對...

農曆年後， 又是兩個禮拜壞天氣。

一直到這次的228連假，連續去了兩天，終於發現...划水的真正感覺。後悔當初為什麼不用大腦多想想。
之前的方式都是笨笨的，手到頭前就用力的往下壓，一路壓到腿部，手在水裡也是直直，手掌離板子很遠，真正的力量都分散掉。拼命划，板子也沒動多少。
今天終於開翹，嘗試把手在胸部插進水裡，手不要插進水太多，剛好把手掌淹進水就好。在划的時候直線往後撥，儘量不劃出弧度。這樣才是最有效率的划水...為什麼當初沒有用大腦好好想想，就那麼簡單。花了我一年才領悟...

目前等級：突破划水難關，但還要加強體力。